等三秒,退一步 

感恩两位上师慈悲,常常会交派任务给我,我知道那是上师慈悲给我机会做佛事,让我历练学习,累积资粮,可我个性比较粗线条,虽有心求好但做事比较急,总是粗心大意,欠缺考虑,不够谨慎,结果没把事情做好,好心却搞砸了事啊!我常在想:自己这样的性子不好,该怎么改变? ​

  而且,特别是冤家对头,很容易就失去理性,例如自家先生就是我的冤家,心一旦被恶缘外境所影响,心魔出,我执现,明知道是考验却总是煞不住,因为容易冲动而造业,我就一直在思索要如何改进自己对治心魔?我试着了解自己的缺点底线,告诉自己处理事情至少要等三秒再回应,面对恶缘先不管对错,要退一步再去应对!

  虽然我还没有每次都做到等三秒、退一步,但我自己觉得情况已经有逐渐改善了。我知道自己还是一个凡夫,但我要进步!要善听别人对自己的评价,无论好与坏以平常心去对待,动怒执著就输了,往往逞口舌之快就是给了魔机会,凡事要忍辱负重,不要落入边见、邪见,要有正见!要时时回光返照自己的行为是否正确,而不是直接判断别人,无视自己。起心动念要以学佛的知见去看待事情、对待他人,要了解众生千万种,更何况大部分的众生都没有修行,我一个修行人若是与世俗的人一般见识,那岂不是白学佛了!

  我试着处理事情先等三秒,等三秒后再对外境做出回应,凡事退一步多为他人立场着想,待人处事果然顺遂很多。有这三秒的短暂片刻,增加了理智的思维,做出的回应更加完善了,有退一步的想法,遇事自然也包容了许多。虽然只是短短的三秒和退让一步,我和先生的相处就全然不同以往,确实减少了很多发火吵架的机率!

  等三秒,退一步——真的让我受益良多,我把我的修行经历写出来,与大家分享!

惭愧佛弟子 曲吉华丹

2019年12月23日

转自佛教正法中心

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